• Gesundheit

Superare lo stress - rafforzare la resilienza (corso di sicurezza - aggiornamento - per preposti & lavoratori)

OBI Bozen
12.03.2025 | ore 9:00 - 12:30 & 13:30 - 16:00
Italienisch

“Riconoscere, evitare e superare lo stress. Rafforzare la resilienza”.

La frenesia, la pressione del tempo e la grande varietà di compiti e informazioni sono causa di stress per molte persone. I dirigenti, in particolare, sono a rischio di stress, eppure dovrebbero dare l'esempio di rilassatezza. Lo stress percepito come negativo a lungo termine non è salutare. È quindi importante che ognuno eviti lo stress per sé e gestisca bene quello inevitabile. Il seminario si propone di individuare le cause personali dello stress e di insegnare le tecniche per affrontare meglio lo stress inevitabile. Viene stilato un elenco personale di misure antistress per garantire maggiore serenità, calma ed energia. Infine, ma non meno importante, il seminario discute le misure aziendali per aiutare i dipendenti a diventare più resistenti allo stress. Anche in questo caso la resilienza è estremamente importante. Un sistema immunitario forte e psicologico aiuta a superare i momenti di tempesta. Le persone resilienti sono più resistenti e flessibili e quindi più protette dallo stress.

La sig.ra Daniela Delmonego è formatrice specializzata, mental coach e consulente nel campo della prevenzione dello stress e del burnout.

 

La formazione è indicata come corso di aggiornamento nel campo della sicurezza sul lavoro ed è adatta ai “Preposti” e “Lavoratori”.

Il corso si svolge durante l'orario di lavoro. È previsto il pranzo. Numero limitato di partecipanti.

 

Siete interessati?

Chiedete il vostro responsabile di negozio per la partecipazione.

Iscrizione entro 19/02/2025.